Wieczorny trening wytrzymałościowy

abarth

abarth
Szczecin

Statystyki

Kilometry z bikestats: 9004.51 km
W tym off-road: 809.40 km (8.99%)
Czas na siodełku: 17d 13h 24m
Kręcę ze średnią: 21.37 km/h
Więcej informacji.

Ostatni sezon z BS

Poprzednie sezony

Zaliczone gminy

Mój sprzęt

Schwinn Searcher Comp Disc 4872 km

Kross Best Jocker Most Wanted Edition :) 6165 km

Bulls Cross Bike 1 XC 236 km

Pożyczone 35 km

Kross Crow Preria - sprzedana 4772 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Wykres roczny

Archiwum

2014, Czerwiec_{(1, 3)}
2014, Maj_{(4, 2)}
2014, Kwiecień_{(5, 8)}
2014, Marzec_{(4, 10)}
2014, Luty_{(5, 4)}
2014, Styczeń_{(1, 7)}
2013, Grudzień_{(1, 0)}
2013, Listopad_{(3, 2)}
2013, Październik_{(5, 1)}
2013, Wrzesień_{(5, 3)}
2013, Sierpień_{(14, 12)}
2013, Lipiec_{(12, 4)}
2013, Czerwiec_{(5, 7)}
2013, Maj_{(2, 2)}
2013, Kwiecień_{(6, 10)}
2013, Marzec_{(3, 8)}
2012, Grudzień_{(2, 3)}
2012, Październik_{(3, 8)}
2012, Wrzesień_{(5, 13)}
2012, Sierpień_{(1, 5)}
2012, Lipiec_{(1, 12)}
2012, Czerwiec_{(1, 4)}
2012, Maj_{(1, 2)}
2012, Kwiecień_{(1, 8)}
2012, Marzec_{(1, 6)}
2012, Luty_{(1, 3)}
2012, Styczeń_{(1, 1)}
2011, Grudzień_{(1, 5)}
2011, Listopad_{(1, 8)}
2011, Październik_{(1, 10)}
2011, Wrzesień_{(2, 11)}
2011, Sierpień_{(5, 9)}
2011, Lipiec_{(7, 7)}
2011, Czerwiec_{(7, 24)}
2011, Maj_{(7, 28)}
2011, Kwiecień_{(4, 19)}
2011, Marzec_{(11, 63)}
2011, Luty_{(6, 33)}
2011, Styczeń_{(3, 11)}
2010, Listopad_{(1, 5)}
2010, Październik_{(6, 6)}
2010, Wrzesień_{(8, 4)}
2010, Sierpień_{(2, 0)}
2010, Lipiec_{(5, 11)}
2010, Maj_{(5, 0)}
2010, Kwiecień_{(3, 0)}

Powered by

Wieczorny trening wytrzymałościowy

Wtorek, 4 czerwca 2013 | dodano:04.06.2013

Wieczorne pokręcenie z Jarro lekko zmodyfikowaną pętlą z zahaczeniem z grubsza Goleniowa.

Trasa:

Jechałem w strudze powietrza za Jarro, który jechał szosą i rozcinał powietrze. Sam chwile pojechałem szosą i powiem tak - dobry sprzęt na zawody, ale do codziennej jazdy jak dla mnie się nie nadaje. Schwinn pokazał swoje (i moje) możliwości - mogę trzymać przez kilkadziesiąt km prędkość podróżną w przedziale 28-32 km/h, więcej chwilowo, bo inaczej się zajadę. Średnia teoretycznie wyszła słaba, ale endomondo złapało "żółwia" na 10 minut - w ostatniej godzinie rekord AVG - 27 km/h. Jak na rower do turystyki, tyle wystarczy. Bez zdjęć. Dane wycieczki:

Km:	55.56	Km teren:	0.50	Czas:	02:10	km/h:	25.64
Pr. maks.:	43.30	Temperatura:	15.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	1258kcal	Podjazdy:	219m	Rower:	Schwinn Searcher Comp Disc

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!